Has escuchado decir o lo has dicho tú «Yo soy así y ya no puedo cambiar», «Ya estoy muy viejo para cambiar», «No sé hacerlo de otra manera»; estas frases catapultan la imposibilidad de romper los hábitos y de crear otras alternativas de hacer, pensar, construir, soñar y vivir.
Has tenido dificultad para realizar cosas nuevas, dejas de hacerlas por el temor al fracaso o simplemente porque de inicio tienes la certeza de que no lo lograrás.
Los hábitos son los primeros hallazgos sobre cómo realizar una acción, que nos brindó seguridad para hacerla bien o funcional, entonces los acogemos como la única manera posible de realizar dicha acción, o la única manera como podemos hacerla o que creemos se nos facilita más; hacerlo de otra manera es para nuestra pensamiento un camino al fracaso, e incluso la tildamos como una manera errónea de accionar.
Te invito al riesgo de Reconquistarte, de descubrir que estás lleno de opciones, caminos, posibilidades, maneras y alternativas disimiles de actuar y responder frente al día a día, ante cualquier circunstancia que se te presente; te propongo salir del peligroso limite habitual, e ingresar al cómodo, amplio y reconfortante sendero de la consciencia, desde la cual podrás hacer lo que antes creías imposible, ser más funcional en lo que ya realizabas y tener una mejor percepción de ti mismo; Reconquistarte desde el movimiento, desde la auto imagen, la propio percepción, optimizando tu postura desde el funcionamiento y disminuyendo el esfuerzo muscular, para fortalecer y multiplicar tus capacidades ante la vida.
La llave a esta búsqueda sólo puede funcionar si tu lo deseas, si tu lo permites desde el auto-cuidado, desde la atención, la consciencia, de ir despacio, de ir lento y de a poco, desde el escucharte, desde el afinar tu cuerpo como un instrumento, con cuidado y amor; esta llave que te ofrezco es el Método Feldenkrais®
